在我们的成长之路上，心理健康是一道照亮我们前行的光。就像植物需要阳光、空气和水一样，我们的心灵也需要滋养，需要保持积极向上的状态。南京市春江小学四2中队开展了“阳光心理 健康人生”心理健康主题的升旗仪式。

首先进行了升旗仪式。本周的升旗手是四2中队的秦茂峰、叶圣荣。

紧接着，四2中队为我们带来的朗诵《做一个最好的自己》。

或许有的同学会因为一次考试的失利而沮丧不已，觉得自己的努力都付诸东流，进而陷入自我怀疑的漩涡;有的同学可能在与朋友相处时遇到矛盾，被孤独和委屈的情绪所困扰，仿佛整个世界都变得灰暗;这些负面的情绪，如同荆棘一般，会阻碍我们前行的脚步。然而，我们不能让这些负面情绪主宰我们的生活。我们要努力培养阳光心理，让心灵充满正能量。

最后，四2中队带来的歌曲《我的情绪小怪兽》。队员们用歌声，告诉我们，人生就像一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也对你哭。当我们遇到困难时，不妨试着换个角度去看待。比如，一次失败的经历其实是一次宝贵的学习机会，它让我们知道自己的不足之处，从而促使我们改进。同时，良好的人际关系也是心理健康的重要保障。在学校里，与同学们友好相处，尊重他人的个性和想法，学会倾听和理解，能让我们感受到温暖和支持。当我们与朋友分享快乐时，快乐会加倍;当我们向朋友倾诉烦恼时，烦恼会减半。一个温暖的拥抱、一句鼓励的话语，都可能成为我们心灵的慰藉。

让我们带着积极向上的心态，去面对生活中的每一天，去迎接未来的每一个挑战。愿我们都能成为自己心灵的主宰,在阳光下茁壮成长。

撰稿：俞淑敏

审核：杨 艳